日に日に暑くなってきましたね。　皆さん体調はいかがでしょうか？

夏バテにはビタミンB1、ビタミンC、クエン酸、ミネラルなどを豊富に含む食べ物が効果的です。

そこで、東鮓の「夏の松花堂弁当　古都」をおすすめいたします。

＊鯖の塩焼き

　鯖にはビタミンB1、ビタミンC、クエン酸、ミネラルなどを豊富で夏バテ予防・改善に役立ちます。

＊夏野菜のマリネ・柚子もずく

　クエン酸が疲労物質である乳酸の分解を促進し、疲労回復を助けます。

＊天ぷら（パプリカやおくら）

　夏野菜は、水分やミネラルが豊富で、体を程良くクールダウンしてくれます。

豊富なお野菜と良質なたんぱく質がバランス良く組み合わさり、猛暑の中でも元気に過ごせる内容となっております。

東鮓の調理担当が皆さまの健康を願って考案した、夏にぴったりのお弁当です。

ぜひ、ご賞味くださいませ。